III/ Bibliographie.

 Nous tenons à remercier tous les sites, personnes, livres et documents qui nous ont aidés dans nos recherches, à qui nous avons empruntés informations, inspiration et illustrations qui nous ont permis d’aboutir à cette production.

 

Partie I

-  Aerobie et anaerobie, 6 Octobre 2009, http://www.pratique.fr/aerobie-anaerobie.html 

- Professeur Laurent Baud, La ventilation, Physiologie respiratoire  Janvier 2003 http://www.chusa.jussieu.fr/pedagogie/pcem2/physio/respiration_1.pdf

 - Professeur Laurent Baud, Les echanges gazeux alveolo-capillaires, Physiologie respiratoire http://www.chusa.jussieu.fr/pedagogie/pcem2/physio/repiration_2.pdf

-  Dominique Coll, La respiration pulmonaire, http://www.vulgaris-medical.com/encyclpoedie/respiration-pulmonaire-4032.html

 - Extrait de l’Encyclopédie Corps Humain (Editions Atlas), La circulation sanguine

-  Professeur Michel Forest, La ventilation alveolaire,  http://cours.cegep-st-jerome.qc.ca/101-902-m.f/bio902/Respiratoire/ventilationalveolaire.htm

-  Nutriments, http://vulgaris-medical.com/encyclopedie/nutriment-3277.html

- Dr Fabrice Kuhn, Le surentrainement, http://www.medicalorama.com/html/sport-hygiene/Sport-surentrainement 

 

Partie II

- Bergeron Jacques Sciences de la Vie et de la Terre TleS Enseignement de Spécialité HATIER Paris Mai 2002 Chapitre 5 (12 pages étudiées).

- Professeur Bernier Anne-marie La membrane cellulaire College Universitaire de Sainte-Boniface http://www.ustboniface.mb.ca/cusb/abernier/Biologie/Cellule/membrane-feuilles-etudiants-2.html

- Docteur Bonduelle Marie-Claude La crampe Sante AZ http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s212/maladies/crampe.html

- Chauzi Bruno,  La fatigue musculaire Entraînement sportif pour tous http://entrainement-sportif.fr/fatigue.htm

- Gallien Alain Fermentation Banque de schémas SVT http://svt.ac-dijon.fr/schemassvt/article.php3?id_article=32

- L’Azou Ronan  Les 7 péchés diététiques à éviter absolument pour obtenir une définition musculaire. Musculation pour tous http://musculationpourtous.e-monsite.com/rubrique,-perdre-du-poids,209140.html

- Lerminiaux Damien D’où viennent les crampes et les courbatures ? Pomms http://www.pomms.org/d-ou-viennent-les-crampes-et-les-courbatures–057.html

- Lounana Joseph La récupération après un effort OverStim.s http://www.overstims.com/detailavisspecialiste.php?id=60

- Maury Christophe  La créatine Le temple de la forme http://www.letempledelaforme.com/article83-la-creatine.html

- Mliki Alaeddine  Effet de l’intensité du travail intermittent aérobie sur l’endurance et les qualités anaérobies en taekwondo Memoire Online http://www.memoireonline.com/11/09/2896/Effet-de-lintensite-du-travail-intermittent-aerobie-sur-lendurance-et-les-qualites-anaerobies.html

- Reces Gilbert Le Guide Sport et Santé VIDAL Larousse Diffusion Paris 2005 (430 pages) :
              – Le corps face au sport (2 pages)
              – Prévenir les accidents (1 page)
              – Lexique

- Toubianah Claude, Les filières énergétiques Naviguons sur notre plaNET http://calamar.univ-ag.fr/deugsv/Documents/Cours/Bioch-Zinsou/Glycogene.pdf

- TPLF Les glucides 22 juillet 2003 Le Temple de la Forme http://www.letempledelaforme.com/article28-les-glucides.html

- Professeur Zinsou C. Métabolisme du Glycogène Cours de métabolisme – Feuilles de cours disponibles au format PDF Chapitre 6 (3 pages étudiées ).

 

Partie III

- Autodefense.Net Préparation Physique,  http://www.autodefense.net/focus/prepa_physique/recuperation.htm   - Berthomier Cédric, diététicien micro nutritionniste, spécialiste du sport :  La récupération par la nutrition  http://www.nutri-cycles.com/dossier-nutrition-cyclosportive-la-recuperation-par-la-nutrition-1-220.html   - Cyril, publié le lundi 11 mai 2009  : Récupérer après un effort physique  http://www.mes-aliments-essentiels.fr/post/2008/10/11/Conseils-pour-recuperer-apres-un-effort-physique  - DAVENNE Damien, UFR STAPS à Caen, extrait de Les Cahiers de l’INSEP n°27, Sport de haut niveau : Dormir est-il le meilleur moyen de récupérer ?    http://entrainement-sportif.fr/bien-dormir-pour-recuperer.htm  - Doctissimo, L’alimentation du sportif : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/pour_tous/nu_167_nutr_sportif.htm- Lerminiaux Damien, publié le 30 Janvier 2006  :  D’où viennent les crampes et les courbatures ?  http://www.pomms.org/d-ou-viennent-les-crampes-et-les-courbatures–057.html     - L’internaute, Préparer la récupération avant et pendant l’effort http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/bien-recuperer/savoir-plus.shtml    - L’internaute, Se (faire) masser, Soins corporels contre jambes lourdes  http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/bien-recuperer/4.shtml  - L’internaute, S’hydrater, Eau à volonté !  http://www.linternaute.com/sport/pratique/tutoriel-pratique/bien-recuperer/2.shtml 

- Magnin Pierre, publié en décembre 1996 , Sciences et Avenir Hors-Série Le Rêve :  

Stade 1 : l’endormissement  

http://ura1195-6.univlyon1.fr/articles/savenir/3type/stade1.html  

Stade 2 : le sommeil lent et léger 

http://ura1195-6.univ-lyon1.fr/articles/savenir/3type/stade2.html  

Stade 3 & 4 : le sommeil lent et profond  

http://ura1195-6.univ-lyon1.fr/articles/savenir/3type/stade34.html  

Stade 5 : le sommeil paradoxal  

http://ura1195-6.univ-lyon1.fr/articles/savenir/3type/stade5.html